¿Comer lentejas engorda o adelgaza? Al contrario de lo que se piensa, las lentejas ayudan a bajar de peso porque es un alimento rico en proteína y fibra. La proteína mantiene el hambre a raya y la fibra favorece la digestión. Otros de los beneficios de consumir lentejas para la salud, es qu... leer más

Estas Recetas con Pollo son saludables, variadas y fáciles de preparar. No solo son deliciosas, sino que también ayudan a mantener una alimentación sana e ideal para incluirlas en dietas para bajar de peso. Las recetas de pollo que te proponemos son hechas a la plancha, a la cazuela y al horn... leer más

Disfruta de este nutritivo y delicioso pollo salteado con brócoli y zanahoria. Una receta deliciosa, sana y sin ingredientes calóricos. Anímate a probarla. leer más

Deléitate con este delicioso pollo en salsa agridulce bajo en calorías: fácil, rápido y sin horno. Descubre esta receta sana llena de sabores irresistibles. leer más

¿Estás buscando una receta con pollo fácil de preparar? Descubre cómo hacer esta deliciosa receta de pollo con crema de yogurt y espinacas en minutos. leer más

¿Cómo preparar una pechuga de pollo para la ensalada? Prueba esta deliciosa receta de pollo a la plancha ideal para una comida o cena saludable en casa. leer más

Aprende a preparar esta irresistible ensalada de fresas con aderezo de yogurt en menos de 10 minutos. Receta fácil e ideal para una comida o cena saludable. leer más

Prueba esta deliciosa receta de ensalada de lentejas con verduras frescas. Una opción fácil para una comida o cena saludable y que no engorda. leer más

Disfruta de esta deliciosa y fácil receta de salmón a la plancha con semillas de sésamo apto para una comida o cena saludable. Entra y descubre cómo hacerlo. leer más

Deliciosa receta con carne picada y berenjena ideal para una comida saludable apta para una dieta keto o baja en carbohidratos. La preparación es fácil de hacer y lleva pocos ingredientes. leer más

Disfruta haciendo y comiendo esta deliciosa receta saludable y mediterránea con garbanzos guisados. Combínala con ensalada de verduras frescas y sardinas en lata. leer más

Esta deliciosa y fácil receta de pavo a la plancha viene con acompañante. Se trata de las judías verdes saborizadas con taquitos de jamón y patatas cocidas. leer más

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Este delicioso plato mediterráneo de ensalada de lechuga con manzana y queso es una receta fácil, rápida de hacer y apta para una comida o cena ligera. leer más

La combinación de esta Ensalada con Garbanzos y Quinoa te ayudará a mantener la saciedad por más tiempo. ✔ Los garbanzos y la quinoa son carbohidratos complejos. ✔ Las verduras aportan gran cantidad de fibra. ✔ Las semillas y el aceite de oliva contienen grasas saludables. Puedes a... leer más

Este delicioso plato con garbanzos, espinacas y champiñones es una receta apta para seguir una dieta para bajar de peso, una dieta vegana o un plan semanal de menús saludables. Incluir legumbres como los garbanzos en tu dieta te ayudará a: ✔ Mantener el hambre a raya debido a que son una f... leer más

Aprende a preparar estas deliciosas hamburguesas con verduras ocultas dentro de la mezcla. Receta de comida o cena ligera y saludable. leer más

Preparar estas dos recetas chuletas de cerdo y puré de verduras solo toma 20 minutos. Ideas fáciles de comida saludable apta para cualquier dieta como la keto. leer más

Aquí te damos una idea de cómo preparar y condimentar la pechuga de pollo para que quede deliciosa con las judías verdes. Receta fácil y baja en calorías. leer más

La pechuga de pavo y el calabacín a la plancha es una receta saludable con pocas calorías y fácil de hacer. Apta para todo tipo de dietas: keto, mediterránea… leer más

Esta receta con pollo y calabacín es una modificación de lo que hay que comer en el día 1 de nuestra Dieta Detox. ✔ Las especias mezcladas con los filetes de pechuga de pollo te ayudarán a acelerar el metabolismo y bajar de peso. ✔ El calabacín es rico en agua y antioxidantes. ✔ Y e... leer más

La salsa del pollo al cilantro está hecha con ingredientes sencillos y aptos para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos. Disfrútala con un plato de ensalada de verduras crudas, cocidas o con un puré de coliflor. leer más

Este pollo agridulce es una delicia en tu paladar. La salsa está hecha de vinagre balsámico, salsa de soja y miel. Lo puedes acompañar con abundante ensalada o verduras al horno. leer más