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Quinta estrategia: lleva en tu bolso un kit anti antojos

Prepara snacks saludables que puedas llevar en el bolso.
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Algunas ideas:

-Frutos secos sin salar ni tostar.
-Cocktail de frutos secos sin salar ni tostar.
-Una fruta.

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75 Recetas saludables

Desayunos, snacks, comidas, cenas, postres, pan casero...

Plan Semanal Saludable Nº 33 | Menús diarios fáciles para adelgazar. Haz clic en Ver menú Martes para acceder a todas la recetas.
Batido verde detox de espinacas, aguacate y frutos rojos.
Desayuno
Muffins de Verduras. Snack Salado Saludable.
Media mañana
Pollo salteado con brócoli y zanahoria.
Comida
Snack Saludable con Arándanos y Queso Ricotta.
Media tarde
Rollitos de salmón con aguacate. Aperitivo o Cena Fácil y Saludable.
Cena

Adelgazar disfrutando...

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