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Quinta estrategia: lleva en tu bolso un kit anti antojos

Prepara snacks saludables que puedas llevar en el bolso.
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Algunas ideas:

-Frutos secos sin salar ni tostar.
-Cocktail de frutos secos sin salar ni tostar.
-Una fruta.

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Recetas sugeridas

75 Recetas saludables

Desayunos, snacks, comidas, cenas, postres, pan casero...

Plan Semanal Saludable Nº 33 | Menús diarios fáciles para adelgazar. Haz clic en Ver menú Viernes para acceder a todas la recetas.
Sándwich saciante y nutritivo.
Desayuno
Fruta con frutos secos.
Media mañana
Ensalada de pasta con gambas al ajillo. Disfrútala fría o templada.
Comida
Snack Saludable con Chocolate y frutos secos.
Media tarde
Rollitos de Jamón Serrano y Espárragos. Cena ligera y fácil de preparar.
Cena

Adelgazar disfrutando...

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