Los batidos naturales que te ayudan a perder peso son los batidos verdes. Están compuestos por verduras, frutas, grasas saludables y líquidos. Veamos un ejemplo:...
Este delicioso y nutritivo plato tiene la proteína del pollo y la fibra del brócoli y la zanahoria. Si no te convence puedes complementarlo con un buen plato de ensalad...
Las cremas de verduras son una buena opción para bajar de peso y fortalecer nuestro organismo para prevenir enfermedades. Así que: - Si te aburre comer ensaladas...
Este delicioso brownie es una buena opción para un antojo dulce sin perjudicar tus resultados o tu proceso de perder peso. La avena es rica en fibra y calcio. Ad...
La Dieta Keto está de moda debido a que es un tipo de alimentación baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. Y como el dulce es parte de la vida, también exis...
¿Comer lentejas engorda o adelgaza? Al contrario de lo que se piensa, las lentejas ayudan a bajar de peso porque es un alimento rico en proteína y fibra. La proteína m...
¿Qué es y cómo crear un plan de alimentación para bajar de peso?
Un plan de alimentación saludable para bajar de peso consiste en la distribución adecuada de los grupos de alimento...
Dieta Detox de 5 días: adelgaza rápido y elimina toxinas sin pasar hambre
¿Sientes que te has excedido con la comida pecaminosa o que tu peso se ha estancado? No te preocupes. Con este Pl...
Dieta Detox: un día completo para bajar de peso con el plan de choque de Tacavex + vídeo
📝 Menú del día 1 de la Dieta Detox para elimininar esos incómodos kilos. Esta dieta dura un total de 5 días y...
Menú Semanal Plan de Comidas 1
¿Qué tienen en común las primeras veces? • El primer beso • El primer día de instituto • El primer trabajo...
Menú Semanal Plan de Comidas 2
Esta semana seguirás disfrutando de nuevas recetas sabrosas y fáciles de preparar. ¿Qué sorpresas tiene para ti ...
Menú Semanal Plan de Comidas 3
Hay una frase en internet que dice: “No dejes para mañana lo que puedes comer hoy”. Hoy puedes decidir preparar...
Menú Semanal Plan de Comidas 4
♫ Sombra aquí, sombra allá.. aliméntate, aliméntate ♫ Esta semana hay que celebrarlo. Porque si has llegado...
Menú Semanal Plan de Comidas 5
Después de la merecida celebración de la Semana 4. Esta semana 5 no nos hemos dejado nada en los fogones. Disfrut...
Menú Semanal Saludable: Plan Nº 6
Dicen por ahí que De la Mar el Salmón. De la tierra, el Jamón. Este Plan de Alimentación Saludable te sorprender...
Menú Semanal Plan de Comidas 7
La Tostada será la Reina de los desayunos de esta Semana 7. Y su séquito estará conformado por sabores dulces y s...
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