Garbanzos guisados con ensalada de verduras frescas y sardinas en lata. + vídeo

Disfruta haciendo y comiendo esta deliciosa receta saludable y mediterránea con garbanzos guisados. Combínala con e...

Garbanzos con espinacas y champiñones. Comida sana de legumbres con verduras.

Este delicioso plato con garbanzos, espinacas y champiñones es una receta apta para seguir una dieta para bajar de p...

Crema de espinacas y puerros. Cena ligera o Entrante saludable. + vídeo

Hoy te proponemos una deliciosa receta de crema de espinacas y puerros. Lo bueno de esta crema es que te ayuda a baj...

Revuelto de champiñones con huevo y verduras. Comida saludable, fácil y deliciosa. + vídeo

Los champiñones revueltos con huevo y verduras son perfectos para cualquiera de las comidas principales de una dieta...

Rollitos de berenjena con queso y espinacas. Aperitivo o cena fácil. + vídeo

Los rollitos de berenjena con espinacas y queso feta es una receta deliciosa, saludable y rápida de cocinar porque e...

Espaguetis al pesto de albahaca, espinacas y nueces. Idea rápida para un menú saludable.

Esta receta de espaguetis con salsa pesto es muy fácil de hacer y también es una opción sana si deseas llevar un p...

Pollo con Almendras y Champiñones. Receta fácil, ligera y saludable.

Esta receta tiene la proteína del pollo, grasas saludables de las almendras y la fibra de los champiñones. Una rec...

Tortilla de Espinacas y Champiñones: desayuno saludable rico en fibra y proteína.

Esta receta de desayuno saludable de tortilla de espinacas con champiñones es completo y nutritivo. El huevo es ric...

Frittata de Calabacín y Champiñones

Una buena opción de desayuno o cena rica en proteína y fibra.

Pollo con champiñones y judías verdes

Los champiñones y judías verdes son alimentos ricos en fibra y ayudan a eliminar impurezas.