Los huevos revueltos con verduras son una buena opción para un desayuno keto saludable. Para hacerlo aún más delicioso, le agregaremos un toque de queso y especias secas. leer más

¿Quieres hacer la dieta keto pero no sabes por dónde empezar? Accede ahora a la guía rápida con recetas y ejemplo de Menú Keto para 5 días. leer más

Deliciosa receta con carne picada y berenjena ideal para una comida saludable apta para una dieta keto o baja en carbohidratos. La preparación es fácil de hacer y lleva pocos ingredientes. leer más

Esta deliciosa y fácil receta de pavo a la plancha viene con acompañante. Se trata de las judías verdes saborizadas con taquitos de jamón y patatas cocidas. leer más

Esta receta de tortilla es una idea fácil de desayuno con huevo con sabor mediterráneo. Además es saciante, nutritivo y apto para todo tipo de dieta saludable. leer más

Esta receta con huevo es una idea de cena o desayuno ligero. También es baja en carbohidratos, así que es apta para cualquier tipo de dieta: keto, mediterránea, paleo… leer más

Preparar estas dos recetas chuletas de cerdo y puré de verduras solo toma 20 minutos. Ideas fáciles de comida saludable apta para cualquier dieta como la keto. leer más

Esta galleta keto en sartén sin horno tiene un sabor delicioso y una textura que alegra al paladar. Disfrútala en desayunos o meriendas saludables y sin azúcar. leer más

Las salchichas hechas a la plancha es una receta fácil de preparar y baja en carbohidratos. Además tiene un delicioso sabor a barbacoa ideal para una comida o cena. leer más

Aquí te damos una idea de cómo preparar y condimentar la pechuga de pollo para que quede deliciosa con las judías verdes. Receta fácil y baja en calorías. leer más

Hacer un sándwich con jamón de pavo es una de las recetas más rápidas para disfrutar de un desayuno saludable, completo y con pocas calorías. leer más

La pechuga de pavo y el calabacín a la plancha es una receta saludable con pocas calorías y fácil de hacer. Apta para todo tipo de dietas: keto, mediterránea… leer más

Prepara esta rica ensalada de atún de lata fácil, rápida y con un sabor mediterráneo gracias al queso feta, aceitunas, tomates cherry y canónigos. leer más

Esta receta de pan keto en sartén te va a gustar por su sabor y textura. La masa está hecha con harina de almendras y sin psyllium. Es un pan de almendras saludable y bajo en carbohidratos. leer más

Prepara un rico desayuno o cena con huevos revueltos, bacon y champiñones. Receta de desayuno/cena saludable, baja en carbohidratos y apta para la dieta Keto. leer más

Un sándwich es una idea de desayuno fácil y rápido de hacer porque se prepara con restos de la comida del día anterior. En este caso utilizaremos sobras de pollo, pan keto, algunas verduras y un poco de mantequilla de cacahuete. leer más

La ensalada caprese es una receta ideal para una cena baja en carbohidratos como la dieta cetogénica. Para darle un toque más nutritivo, le añadiremos salmón ahumado que es rico en proteína y grasa saludable. leer más

Esta receta de ensalada con atún de lata es excelente para una cena ligera baja en carbohidratos. Un plato sencillo y apto para la dieta keto. leer más

La salsa del pollo al cilantro está hecha con ingredientes sencillos y aptos para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos. Disfrútala con un plato de ensalada de verduras crudas, cocidas o con un puré de coliflor. leer más

Sustituye el espagueti de trigo tradicional por espaguetis a base de verduras como el calabacín, esto te ayudará a engañar a tu cerebro y a llevar mejor la dieta. 📌 Para preparar la pasta vegetal es necesario un spirelli, si no deseas comprarlo, puedes hacerlo con el rallador de toda la v... leer más

¿Cómo hacer una hamburguesa keto? Es una pregunta de fácil respuesta aunque con variedad de recetas. La versión que te compartiremos a continuación, es una receta de la dieta keto con carne picada muy sencilla y rápida de preparar. leer más

Los huevos y los champiñones son ideales para una cena keto ligera. También porque ayudan a dormir mejor. Y para darle un toque más delicioso, le añadiremos queso mozzarella y orégano. Debajo la receta. leer más

Para preparar esta receta de desayuno keto sin huevo solo necesitas 5 minutos para cocinar los ingredientes. Y una sartén antiadherente ya que la grasa del bacon (tocino) es suficiente para cocinar los otros ingredientes. Debajo la receta. leer más

La Dieta Keto o Cetogénica está de moda y como en todas las dietas, el pan es como ese amor platónico que todos aman en silencio. Y también algunos ingredientes para hacer Pan Keto como la Goma Xantana y la cáscara de psyllium son como los amores verdaderos, difíciles de encontrar. Ademá... leer más