Proteínas de origen vegetal

La Proteína Vegetal se encuentra en los Carbohidratos Complejos, Frutos Secos, Semillas, etc.

Descúbrelos a continuación.

¿Cuáles son los Alimentos Ricos en Proteína de Origen Vegetal?Alimentos con fuente de proteína vegetal:

- Cereales como la avena.

- Pseudocereales como la quinoa o trigo sarraceno.

- Semillas: calabaza, lino, sésamo, chía, etc.

- Frutos secos: nueces, pistachos, almendras, etc.

- Legumbres: garbanzos y lentejas.

- Verduras: espinacas, champiñones, entre otros.

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