Te compartimos algunas opciones para sustituir las bebidas azucaradas:
Sí.
Al principio te parecerá un martirio dejar tu coca zero o tu café con leche con sacarina.
Para beber simples infusiones y agua pura.
No te preocupes que tenemos una solución para ti.
Y es que al agua que vas a beber 🥤 le añadas algo de sabor con estos ingredientes:
✔ Frutas: arándanos, fresas, naranja, limón, pepino, etc.
✔ Hojas: menta, albahaca o naranja..
✔ Especias: canela o jengibre.
En cuanto a las ☕ infusiones hay diferentes opciones:
✔ Té chai.
✔ Té verde.
✔ Manzanilla.
Es posible que los primeros días presentes la llamada "crisis curativa".
Según el dermatólogo Karl Herxheimer los síntomas desagradables como: náuseas, dolor de cabeza o malestar en general son buenas señales de que el cuerpo está poniendo en marcha su propio sistema de curación.
Son pocos días de malestar así que a tener paciencia.