Elige a las Proteínas

Los alimentos altos en proteínas nos aportan una mayor sensación de saciedad.

Baja de peso en pocas semanasBajar de peso y llevar una vida saludable con alimentación sana es posible. Puedes hacer dieta Dukan, dieta del bocadillo, dieta sopa quema grasas, pero nada funcionará si no cambias tu alimentación diaria.

✔ Verifica que en la información nutricional del producto contenga más proteína que carbohidrato y grasas.

✔ Modera el consumo de productos muy procesados.

Debido a que los productos procesados tienen mayor cantidad de azúcares y grasas saturadas.