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Ejercicio para perder peso

El ejercicio para perder peso más eficaz es el hiit (ejercicio de alta intensidad).
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El ejercicio para perder peso ideal

Aunque el hiit te toma solo 20 minutos al día y trabaja todo el cuerpo, el ejercicio para perder peso que te dará resultados es el que más te guste: baile, caminata, etc.

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