Infusiones para quemar grasa y eliminar líquidos

Las infusiones para adelgazar son una buena alternativa para sustituir a las bebidas azucaradas o al café.

Lo ideal es beber hasta dos tazas diarias sin ningún tipo de endulzante y no bebas la misma infusión todos los días.

Algunas recetas de infusiones para adelgazar:📝 Receta 1: Té Chai.

Originario de la India lo puedes comprar en cualquier supermercado o tetería, es un té negro con una mezcla de canela, cardamomo, clavo de olor, jengibre, anís, pimienta, etc.

Tip: Le puedes añadir un chorrito de leche o bebida vegetal, unas gotas de vainilla y canela en polvo.

Advertencia: Evita comprarlo como té chai latte o con algún endulzante.


📝 Receta 2: Té verde con jengibre y gotas de limón

El té verde es famoso por su poder antioxidante y con esta combinación también te ayudará a calmar la sensación de querer algo dulce.

Preparación: deja reposar el té verde con un trozo de jengibre por unos 5 minutos y antes de consumirlo añade unas gotas o rodajas de limón.

👉 Si no te gustan ninguna de las dos opciones, puedes probar con infusiones como: poleo menta, manzanilla, cola de caballo o la que prefieras.

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