La Gratitud: un hábito que incrementará tu energía vital en estos días de Pandemia.

Una forma de minimizar las malas noticias, la cuarentena y la pandemia, es Practicar la Gratitud.

Este hábito que te llevará pocos minutos al día, te reconfortará y te incrementará la energía.

¿Cómo practicar la gratitud?Hoy antes de acostarte, piensa o haz una 📝 lista de 5 acciones para agradecer.

Te darás cuenta de la abundancia y riqueza que te rodea.

También lo puedes practicar al despertarte.

Algunos ejemplos:

-Estoy agradecida por mi buena salud y la de mi familia.

-Estoy agradecida por tener un trabajo que me permite tener un techo, un salario y disfrutar de la vida.

-Estoy agradecida por alimentar mi cuerpo de forma saludable.

¿Qué te gustaría agradecer hoy?

Mira más recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas en la red social saludable

Descubre cómo comer bien y sentirte bien con estas 75 recetas saludables.

Comprar 75 recetas

Planes de alimentación ➤

Más recetas

Recetas de consejos para adelgazar

Recetas similares

¿El pan engorda? Más... Si te gusta el pan es posible que lo ames ... leer más

¿Qué es y cómo crea... Un plan de alimentación saludable para ba... leer más

Guía Rápida para ap... ¿Te ha pasado a ti también que cuando va... leer más

Recetas exclusivas

6 Batidos Verdes para ... Los batidos naturales que te ayudan a perd... leer más

Ensaladas para adelgaz... Comer ensalada es una buena opción si des... leer más

Brownie de Plátano y ... Este delicioso brownie es una buena opció... leer más

Pollo salteado con br�... Este delicioso y nutritivo plato tiene la ... leer más

Cenas para adelgazar f... Prueba las deliciosas recetas de cenas sal... leer más

Cremas de verduras dep... Las cremas de verduras son una buena opci�... leer más

Comidas Saludables Comidas Saludables | con ingredientes sano... leer más

Ensaladas ligeras para... Ensaladas ligeras para cenar, adelgazar y ... leer más

Postres Saludables Postres Saludables | con ingredientes sano... leer más

Recetas Keto | Tacavex Recetas Keto | Baja de peso comiendo delic... leer más

Postres para dietas de... Postres saludables para bajar de peso apto... leer más

7 Recetas con Pollo Sa... Estas Recetas con Pollo son sencillas, var... leer más

Mug cake/bizcocho de c... Esta delicia de chocolate preparada en una... leer más

Postres cetogénicos y... La Dieta Keto está de moda debido a que e... leer más

Recetas saludables con... ¿Comer lentejas engorda o adelgaza? Al co... leer más

3 Postres Saludables c... Disfruta de estos deliciosos postres con c... leer más

Pizza de Harina de Alm... Este tipo de base de pizza con harina de a... leer más

Desayunos saludables C... Desayunar avena es una excelente opción p... leer más

Desayuno Keto SIN huev... Para preparar esta receta de desayuno keto... leer más

Ensaladas para bajar d... Incluye en tu dieta estas deliciosas recet... leer más

Recomendaciones Webs amigas

Regalo 50€ de cashback Con Vivid gestiona tus finanzas con amigos y familiares, recibe cashback en tus gastos diarios.

¡Reduce el estrés! Descubre la técnica de tapping y libera tus emociones.

Consejos para adelgazar

Ver más recetas

¿El pan engorda? Más 4 Recetas de Panes Caseros fáciles y sin amasar

¿Qué es y cómo crear un plan de alimentación para bajar de peso?

Guía Rápida para aprender a leer las etiquetas de los alimentos