¿Cómo practicar la gratitud?

Hoy antes de acostarte, piensa o haz una 📝 lista de 5 acciones para agradecer.

Te darás cuenta de la abundancia y riqueza que te rodea.

También lo puedes practicar al despertarte.

Algunos ejemplos:

-Estoy agradecida por mi buena salud y la de mi familia.

-Estoy agradecida por tener un trabajo que me permite tener un techo, un salario y disfrutar de la vida.

-Estoy agradecida por alimentar mi cuerpo de forma saludable.

¿Qué te gustaría agradecer hoy?

Mira más recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas en la red social saludable