¿Comer lentejas engorda o adelgaza? Al contrario de lo que se piensa, las lentejas ayudan a bajar de peso porque es un alimento rico en proteína y fibra. La proteína mantiene el hambre a raya y la fibra favorece la digestión. Otros de los beneficios de consumir lentejas para la salud, es qu... leer más

Prueba esta deliciosa receta de ensalada de lentejas con verduras frescas. Una opción fácil para una comida o cena saludable y que no engorda. leer más

Tu paladar y estómago te agradecerán cuando termines de comer esta deliciosa Ensalada de Lentejas. Esta ensalada también te ayudará a mantenerte saciada hasta la merienda. De la merienda hablamos más tarde 😉 leer más