Logo

Batido verde de espinacas, fresas y manzana (detox y adelgaza barriga).

La receta del batido verde con espinacas, fresas y manzanas es un cóctel de nutrientes que te ayudarán a bajar de peso, adelgazar la barriga y a desintoxicar tu cuerpo.

Otra ventaja es que con este smoothie verde apenas sentirás el amargor de las espinacas, debido a la mezcla sabores dulces de la manzana con las fresas.

¿Y a qué hora es mejor tomar este batido verde?

Se recomienda tomarlo en el desayuno o la merienda.

Publicidad

Cómo hacer el Batido Verde con espinacas, fresas y manzana:


📝 Ingredientes para el batido verde de espinacas, fresas y manzana:

  • 1 taza de leche vegetal o agua.

  • 1 taza de espinacas.

  • 1 taza de fresas.

  • 1 manzana.

  • 2 dátiles remojados y deshuesados (opcional).

  • Semillas de lino (opcional).

  • Canela en polvo (opcional).

  • Una batidora de vaso apta para preparar batidos y zumos.

  • Un vaso de cristal para batidos.

Publicidad

👨‍🍳 Preparación del smoothie de verde con espinacas, fresas y manzanas:


  1. Para que se suavicen los dátiles, déjalas en remojo la noche anterior o unas horas antes de preparar el batido verde.

  2. Una vez tengas todos los ingredientes listos, procede a licuar las espinacas, las fresas y la manzana con la leche vegetal y los dátiles deshuesados.

  3. En el caso de que desees agregar más fibra y un sabor más dulce, puedes añadirle semillas de lino y un poco de canela en polvo.

¿Quieres ver más desayunos saludables para adelgazar? Entra aquí para verlas.


75 Recetas saludables

Desayunos, snacks, comidas, cenas, postres, pan casero...

Adelgazar disfrutando...

Publicaciones destacadas No te pierdas las novedades

Vivid te regala hasta 40€ por abrir gratis una cuenta en Vivid Money

Cecotec Robot de Cocina Multifunción Mambo Black. Capacidad de 3,3l, Temperatura hasta 120ºC con Selección Grado a Grado, 10 Velocidades + Turbo, Programable hasta 12h, Incluye Recetario, 1700 W
Horno Cecotec Bake&Toast 650 Gyro (30 litros, 1500W, 5 modos, 230ºC, 60 min)
Freidora sin aceite-aire caliente VPCOK (6 programas, 3.6 litros, temporizador ajustable, cesta antiadherente, libre BPA)
Leggings anticelulíticos y térmicos (cintura alta y push up). Apta para deporte y estar en casa
Masajeador de piernas, pantorrillas y pies RENPHO. Presoterapia portátil en casa.
Masajeador de hombros y cuello Naipo  (eléctrico, rotación 3D y velocidad ajustable)
Tarjetas de Regalo (cuando no sabes qué regalar)
Cuidado para el cabello/barba (100 ideas de productos para regalar)

Novedades

Recomendado
Actividades
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €

Novedades

Recomendado
Actividades
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €
;