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3 Snacks Saludables Dulces y Salados con Tortitas de Arroz

Los snacks con Tortitas de Arroz al tener pocas calorías, son ideales para comer como aperitivo entre horas, como un almuerzo o merienda saludable.

Si comerlas solas no te saben a nada o te parecen sosas, puedes acompañar las tortitas de arroz con algunos toppings sanos que sacian y que no engordan.

Aunque si estás a dieta para bajar de peso, debes tener cuidado y limitar su consumo a 1 tortita de arroz.

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Veamos algunas ideas de recetas de snacks saludables con tortitas de arroz:


1. Receta de Snack de Tortitas de Arroz con crema de cacahuete y fruta:

  • Unta una cucharada sopera de mantequilla de cacahuete sobre la tortita de arroz y adorna con un puñado de arándanos o rodajas de plátano.

2. Receta de Snack de Tortitas de Arroz con yogur/queso y frutos secos:

  • Agrega sobre la tortita de arroz un poco de yogurt natural, yogur griego o queso fresco y un puñado de cocktail de frutos secos sin azúcar y sin sal.

3. Receta de Snack de Tortitas de Arroz con aguacate:

  • Añade sobre la tortita de arroz, un poco de aguacate en rodajas o triturado con una pizca de sal.

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Otras opciones de toppings saludables para acompañar las tortitas de arroz:

  • Las tortitas de arroz también combinan muy bien con otras cremas como la mantequilla de almendras, mermelada sin azúcar o chocolate 70% derretido en el microondas.
  • Adorna las tortitas de arroz con algunas semillas como la chía, sésamo, calabaza o lino.
  • Combina las tortitas de arroz con otras frutas en rodajas como la fresa, tomate, kiwi entre otras.
  • Si eres más de snacks salados, entonces combina las tortitas de arroz con alguna proteína como el atún enlatado, salmón ahumado, pollo desmenuzado, patés vegetales con hierbas aromáticas como la albahaca o vegetales crudos.

Pincha aquí para que disfrutes de otras recetas de snacks saludables.


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Adelgazar disfrutando...

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