La tortilla con jamón y queso es una receta de desayuno con huevo saludable, saciante y fácil de hacer.
La combinación de los ingredientes de esta receta de tortilla (huevo, queso, jamón de pavo y tomate) aportan proteína, fibra y grasa saludable.
Por lo que es un desayuno apto para todo tipo de dietas como la dieta mediterránea.
Ingredientes hacer la tortilla de huevo con queso y jamón de pavo (1 a 2 personas):
- 2 lonchas de jamón de pavo.
- 1 cucharada de queso mozzarella.
- 1 cucharadita de orégano seco.
Preparación de la tortilla de huevo con queso y con jamón de pavo:
- En un recipiente bate el huevo, agrega el queso mozzarella, el orégano y mezclamos con el huevo.
- Calienta una sartén a fuego medio con unas gotas de aceite de oliva.
- Vuelca la tortilla distribuyendo la mezcla dentro de la sartén caliente.
- Cuando comience a cuajar, gira la tortilla para que se cueza por ambos lados.
- Añade las dos lonchas de jamón de pavo antes de retirar la tortilla de la sartén.
- Retira la tortilla de la sartén, incorpora las rodajas de tomate y esparce un poco de orégano seco.