Pan y pizza
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Disfruta de este nutritivo y delicioso pollo salteado con brócoli y zanahoria. Una receta deliciosa, sana y sin ingredientes calóricos. Anímate a probarla. leer más
Este bizcocho de calabaza a la taza y en microondas tiene una textura húmeda y un sabor delicioso a pie de calabaza. Al estar libre de harinas, es apta para seguir la dieta Keto o una dieta baja en carbohidratos (low carb). O simplemente para saciar el antojo dulce de un postre saludable en mi... leer más
Esta receta de crema de verduras con brócoli, coliflor y zanahoria tiene un hermoso color naranja debido a que sus ingredientes son ricos en betacarotenos. Consumir con frecuencia este tipo de verduras, ayudan a tener una piel más bonita y un sistema inmunológico de acero. leer más
Dar calabazas a tus antojos mientras disfrutas de este smoothie es posible. Las especias como el clavor de olor, canela, jengibre y nuez moscada son ingredientes que simularán que estás comiendo un trozo de pie de calabaza. ¡Qué delicia! Pues nada a por la receta. leer más
Disfruta de estas galletas saludables de calabaza con forma y textura de pequeños bizcochos. Son ideales para un desayuno, merienda o capricho saludable inspirado en el pie de calabaza. En cuanto a los nutrientes, la calabaza es rica en betacarotenos y la avena en fibra. leer más
La calabaza es un alimento versátil rica en fibra, vitaminas y en betacarotenos. Este Porridge de Calabaza también lo puedes preparar con Avena o Quinoa. Algunos Toppings para acompañar este Porridge: ✔ 1 cucharada de café de mix de semillas de lino, calabaza, amapola y sésamo. ✔ Fr... leer más
Empezar la mañana desayunando pancakes con calabaza y avena provoca tanto placer como besar a alguien que amas. También es una receta para un desayuno saludable por la cantidad de nutrientes y vitaminas de la calabaza y la avena. Que ayudan a tener una piel más bonita, una buena digestión y... leer más
Este antojo saludable a base de zanahoria y plátano te ayudará a consumir fibra, vitaminas y a tener más energía. leer más
Este snack con yogurt y calabaza es ideal para seguir la dieta keto o una alimentación baja en carbohidratos. Disfrútalo en el desayuno o merienda añadiéndole un poco de canela o cacao rallado. leer más
Ideal para una cena ligera o como primer plato. Podrías acompañarla con semillas de calabaza, semillas de sésamo, frutos secos, requesón o alguna proteína animal. leer más
Estos chips de boniatos están cocidos al horno y sin aceite. El boniato es un carbohidrato complejo rico en fibra, betacaroteno y vitamina A. ➜ Consumir alimentos ricos en betacaroteno te ayudarán a tener una piel más bonita. leer más
Esta tortilla de boniato es una buena opción para un desayuno. La combinación de la proteína del huevo y el carbohidrato complejo del boniato, te ayudará a tener saciedad por más tiempo y energía para esos días de desgano o estrés. Utiliza una sartén antiadherente así evitarás añadi... leer más
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