Los huevos revueltos con verduras son una buena opción para un desayuno keto saludable. Para hacerlo aún más delicioso, le agregaremos un toque de queso y especias secas. leer más

Desayunar huevo cocido es una opción saludable, rica en proteína y grasas saludables. Prueba esta idea de desayuno fácil con queso, fruta y frutos secos. leer más

Esta receta de tortilla es una idea fácil de desayuno con huevo con sabor mediterráneo. Además es saciante, nutritivo y apto para todo tipo de dieta saludable. leer más

Prepara un rico desayuno o cena con huevos revueltos, bacon y champiñones. Receta de desayuno/cena saludable, baja en carbohidratos y apta para la dieta Keto. leer más

Comenzar la mañana desayunando huevo es una buena opción. Ya que el huevo es rico en vitaminas, minerales, proteínas y grasas buenas. Las claras son fuente de proteínas y las yemas contienen grasas saludables. Y ¿Cuáles son los beneficios de combinar huevos con verduras? ✔ Te dará m... leer más

Si no te gusta el sabor de la espinaca, con esta receta ni lo sentirás. Este desayuno rico en proteína y fibra es ideal para adelgazar siguiendo una dieta saludable. leer más

Los huevos son una buena opción para desayunar porque son ricos en vitaminas, minerales, proteínas y grasas buenas. Si le añades verduras, estás aportando a tu cuerpo la fibra necesaria para una buena digestión. leer más

El brócoli es un vegetal con muchos beneficios para la salud. Ayuda a prevenir el cáncer, es antioxidante y mejora la piel. Los huevos son ricos en proteínas, grasas saludables y vitaminas. leer más

Esta Tortilla Pizza te va a quitar el antojo de comer pizza tradicional. La diferencia con la pizza radica en que es una tortilla de huevos mezclada con harina integral de avena. Los huevos son ricos en proteína y la harina de avena en fibra, ambos componentes son saciantes y nutritivos. leer más

Estas Tortitas de Avena con Espinacas tienen poderes mágicos: ocultan el sabor de las espinacas. Qué mejor manera de incluir vegetales en el desayuno sin notarlos. Y con esta perfecta combinación de nutrientes: ✔ Carbohidratos de la avena, fruta o endulzante. ✔ Fibra de la avena y espi... leer más

Con esta tortilla de chocolate puedes sustituir el antojo de crepes porque solo lleva huevos y chocolate 70%. Es decir es una receta Sin harina y Sin sirope. Una buena opción para un desayuno o postre sin culpas mientras adelgazas. leer más

Las tortitas de avena son una deliciosa forma de empezar el día. La combinación de la avena con los otros ingredientes de esta receta, aportan proteína, fibra y carbohidratos. Es decir que tendrás un desayuno saludable y nutritivo. Además puedes acompañar estas tortitas con un poco de fr... leer más

Una nueva forma de preparar los huevos matutinos sin utilizar aceites ni agua. Muy natural y saludable. #CloudEggs leer más

Esta receta de desayuno saludable de tortilla de espinacas con champiñones es completo y nutritivo. El huevo es rico en proteina, las espinacas y los champiñones son una fuente de fibra y vitaminas. Una buena forma de arrancar el día. leer más

Una buena opción de desayuno o cena rica en proteína y fibra. leer más

Los huevos son una buena opción para desayunar porque son ricos en vitaminas, minerales, proteínas y grasas buenas. Si le añades verduras, estás aportando a tu cuerpo la fibra necesaria para una buena digestión. leer más

Esta tortilla de boniato es una buena opción para un desayuno. La combinación de la proteína del huevo y el carbohidrato complejo del boniato, te ayudará a tener saciedad por más tiempo y energía para esos días de desgano o estrés. Utiliza una sartén antiadherente así evitarás añadi... leer más

Esta tortilla de patatas está elaborada con patatas cocidas y espinacas para darle un toque más saludable. leer más